Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przyniosło zrozumienie, że zmiana życia to nie tyle chęć, ile konieczność. Przemiana rozpoczyna się od incydentu, kt贸ry otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podr贸ż ku wymarzonemu, chudszemu "ja". Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z kt贸rych jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Przemiana wywraca jej życie do g贸ry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą. Przemiana to książka dla każdego, kto pragnie zmienić swoje życie: inspiruje i daje wskaz贸wki, jak raz na zawsze przejąć nad nim kontrolę.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
13 rzeczy, kt贸rych nie robi膮 silne psychicznie kobiety Tytuł oryginału: "13 things mentally strong women don`t do : own your power, channel your confidence, and find your authentic voice for a life of meaning and joy". "Trzynaście rzeczy, kt贸rych nie robią silne psychicznie kobiety "
Emocjonalne, opiekuńcze i nastawione na budowanie relacji kobiety mogą być r贸wnież silne psychicznie.
Po osobistej tragedii Amy Morin napisała do siebie list o wszystkich złych nawykach, kt贸re nie pozwalały jej wyjść z depresji. W ten spos贸b powstała lista "13 rzeczy, kt贸rych nie robią silni psychicznie ludzie". Na tej podstawie autorka zaczęła doskonalić sw贸j każdy dzień. Gdy opublikowała o tym artykuł, przeczytało go ponad 50 milion贸w os贸b. Gdy wydała pierwszą książkę, zwr贸ciły się do niej z prośbą o wsparcie liczne kobiety, bo - jak pisze Amy - chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same, niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisk贸w społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne, typowo kobiece złe przyzwyczajenia, od kt贸rych jest wolna druga połowa ludzkości.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 311-[320]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Amy Morin ; przek艂ad: Beata Otocka.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Como, wr贸ć! to komiczna i chwytająca za serce opowieść o desperackich pr贸bach pozyskania przez amerykańskiego dziennikarza zaufania trudnego psa po przejściach, w kt贸rym "zakochała się" c贸rka autora. W książce roi się od humorystycznych scen pościg贸w za przygarniętym ze schroniska terierem, spiskowania przed każdym spacerem i pr贸b przechytrzenia psiaka. Ta książka to po części zbeletryzowany poradnik, jak sobie poradzić z nieufnym psem, a po części doskonała, pełna humoru opowieść filozoficzna o zbawiennym wpływie posiadania czworonoga na życie nie tylko dzieci, ale i dorosłych. To historia trudnej znajomości, kt贸ra poddana wielu niełatwym or贸bom, na koniec przeradza się w szczere, niekłamane uczucie.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni